敬老の日はいつ？2026年は9月21日｜由来・意味・何歳から祝うかまで

敬老の日は、毎年9月の第3月曜日です。2026年は9月21日（月）にあたります¹。日付が固定ではないため、毎年カレンダーで確認する必要があります。

この日付が動くのは、2003年からハッピーマンデー制度で「9月の第3月曜日」に変わったからです²。もともとは兵庫県の小さな村で始まった「としよりの日」が起源で、長い経緯を経て国民の祝日になりました³。

本記事では、2026〜2029年の日付の早見表、敬老の日の由来と意味、何歳から祝うかの目安、当日にすること、贈りものの相場までを順に整理します。読み終えると、今年いつ祝うかと、誰にどう祝うかの両方を判断できるようになります。

敬老の日は毎年9月の第3月曜日｜2026年は9月21日

敬老の日は、国民の祝日に関する法律で「9月の第3月曜日」と定められています¹。そのため日付は毎年変わり、9月15日から21日の間で動きます。

2026年は、9月21日（月）です。前日の20日（日）とあわせて連休になります。

2026〜2029年の敬老の日 早見表

これから数年分の日付は、次の通りです。

第3月曜日という決まりなので、9月のカレンダーで月曜日を3つ数えた3つ目が敬老の日にあたります。

毎年日付が変わるのはハッピーマンデー制度のため

2002年までは、敬老の日は9月15日で固定でした²。2003年から「ハッピーマンデー制度」で第3月曜日に移り、土日と続けて3連休になる形へ変わりました²。

日付を月曜に寄せて連休を作り、休みを取りやすくするのがこの制度の狙いです。同じ理由で、成人の日やスポーツの日も月曜日に移っています。

敬老の日の由来｜兵庫県多可町の「としよりの日」から始まった

敬老の日の起源は、兵庫県多可郡野間谷村（現在の多可町八千代区）で開かれた敬老会です³。国が定める前に、一つの村の取り組みから広がった祝日です。

発祥は1947年、野間谷村の敬老会

1947年（昭和22年）、野間谷村の村長だった門脇政夫が「老人を大切にし、年寄りの知恵を借りて村作りをしよう」と考え、9月15日を「としよりの日」として敬老会を開きました³。

9月15日という日取りは、農作業がひと段落する農閑期で、気候も良い時期にあたることから選ばれています³。当時の対象は55歳以上でした⁴。

国民の祝日になるまでの流れ

村から始まった「としよりの日」は、次の段階を経て全国の祝日になりました。

1. 1950年（昭和25年）：兵庫県全体に「としよりの日」が広がる³
2. 1951年（昭和26年）：中央社会福祉協議会が9月15日を「としよりの日」と定める
3. 1966年（昭和41年）：「敬老の日」として国民の祝日に加わる³
4. 2003年（平成15年）：ハッピーマンデー制度で9月の第3月曜日へ移る²

一つの村の敬老会が20年ほどで国民の祝日にまで育った形です。

「敬老の日」と「老人の日」（9月15日）の違い

祝日が第3月曜日へ移ったあとも、9月15日は「老人の日」として残っています²。老人福祉法にもとづくもので、9月15日から21日までの1週間は「老人週間」と定められています²。

敬老の日が「長寿を祝う」祝日であるのに対し、老人の日は「高齢者福祉への関心と理解を深める」ことを目的とする点が違います²。祝うのは第3月曜日、福祉を考える日が15日、と整理すると分かりやすくなります。

なお、敬老の日の意味は、法律で「多年にわたり社会につくしてきた老人を敬愛し、長寿を祝う」と定義されています¹。

敬老の日は何歳から祝う？決まった年齢はない

敬老の日を何歳から祝うかに、法律などの明確な決まりはありません⁴。相手が「年寄り扱いされた」と感じる場合もあるため、年齢よりも関係性やきっかけで考えるほうが無理がありません。

目安は60歳・65歳・還暦から

年齢の目安を置くなら、次の3つが手がかりになります⁴。

• 60歳：還暦や定年退職を迎える節目
• 65歳：WHO（世界保健機関）が高齢者とする年齢
• 55歳以上：発祥の敬老会で対象とされた年齢

迷ったときは、還暦や定年を迎える60歳、または65歳を一つの目安にすると決めやすくなります⁴。

きっかけは「孫の誕生」でもよい

年齢で線を引きにくい場合は、暮らしの節目をきっかけにする方法があります。孫が生まれて「おじいちゃん・おばあちゃん」になった年から祝い始める家庭も多く、この場合は本人の年齢が60歳より若くても自然です。

大切なのは年齢の正しさではなく、感謝を伝える機会にすることです。相手が気持ちよく受け取れるタイミングを選びます。

敬老の日にすること

敬老の日にすることは、大きく「一緒に過ごす」ことと「気持ちを形にして伝える」ことの2つに分かれます。同居か離れて暮らすかで、現実的な選び方が変わります。

一緒に食事や時間を過ごす

近くに住んでいるなら、一緒に食事をするのが定番です。外食でも、自宅で少し特別な料理を囲む形でも構いません。相手の体調や好みに合わせて、無理のない範囲で計画します。

孫が絵や手紙を用意して渡すのも、当日の時間を温かくします。物を用意できなくても、顔を見せて一緒に過ごす時間そのものが贈りものになります。

贈りものと手紙・電話で気持ちを伝える

離れて暮らす場合は、贈りものを配送し、あわせて電話や手紙で気持ちを伝えます。品物だけを送るより、一言のメッセージが添わるほうが気持ちが届きます。

当日に会えないときでも、電話やビデオ通話で「いつもありがとう」と声を届けると、贈りものの意味が立ちます。品物・言葉・時間のうち、贈れるものを組み合わせて考えます。

贈りものの相場は3,000〜5,000円が中心

敬老の日の贈りものの相場は、3,000〜5,000円が最も一般的です⁴。次いで5,000〜10,000円、還暦や古希などの節目の年は10,000円前後が目安になります⁴。

無理に高額にする必要はなく、自分が負担なく続けられる範囲で選ぶのが基本です⁴。ここでは、相場に収まりやすく、敬老の日に添えやすい品を3つ挙げます。順位ではなく、性格の違う選択肢として並べています。

まず、当日の食卓を華やかにする花です。プリザーブドフラワーは水やりが不要で、飾ったまま長く楽しめます。

花は「当日を彩る」役割に向きます。一方で、後に残さず消費できる品を好む相手には、和菓子のような食べ物が合います。個包装で日持ちするものを選ぶと、相手のペースで楽しめます。

形に残しつつ毎日使ってほしいなら、名入れの実用品という選び方があります。名前が入るだけで「自分のために選んでくれた」記念性が出ます。

よくある質問

2026年の敬老の日はいつですか？

2026年の敬老の日は、9月21日（月）です¹。前日の20日（日）とあわせて連休になります。翌2027年は9月20日（月）、2028年は9月18日（月）です。

敬老の日はなぜ毎年日付が変わるのですか？

2003年から、ハッピーマンデー制度で「9月の第3月曜日」に定められたためです²。第3月曜日は年によって9月15日から21日の間で動くため、日付が毎年変わります。

敬老の日と老人の日は何が違いますか？

敬老の日は9月の第3月曜日の国民の祝日で、長寿を祝う日です¹。老人の日は老人福祉法にもとづく9月15日で、高齢者福祉への関心を深める日です²。趣旨と日付の両方が異なります。

敬老の日は何歳から祝えばよいですか？

決まった年齢はありません⁴。目安を置くなら、還暦や定年を迎える60歳、またはWHOが高齢者とする65歳です⁴。孫が生まれたのをきっかけに祝い始める家庭も多くあります。

まとめ｜関連記事

敬老の日の日付と基本を整理します。

• 敬老の日は毎年9月の第3月曜日。2026年は9月21日（月）、2027年は9月20日（月）
• 日付が動くのは2003年のハッピーマンデー制度で第3月曜日に移ったため
• 起源は1947年、兵庫県の野間谷村（現・多可町）で始まった「としよりの日」
• 9月15日は「老人の日」として別に残り、趣旨と日付が敬老の日とは異なる
• 祝う年齢に決まりはなく、60歳・65歳、または孫の誕生などが目安
• 贈りものの相場は3,000〜5,000円が中心。花・和菓子・名入れの実用品などから選ぶ

日付と相手が決まったら、具体的な品選びや、添えるメッセージの文面を整えます。

• 敬老の日の贈りものの選び方
• 敬老の日のメッセージ例文
• 70代の祖父母への敬老の日ギフト

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著者：編集部 最終確認日：2026-07-24 詳細な制作方針はこのサイトについてをご覧ください。

参考文献

Footnotes

1. 内閣府「国民の祝日について」 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵

2. ALSOK「老人の日（9月15日）はどんな日？敬老の日との違いや老人週間について」 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹

3. 兵庫県多可町「敬老の日発祥のまち」 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶

4. 日比谷花壇「敬老の日について」 ↩ ↩² ↩³ ↩⁴ ↩⁵ ↩⁶ ↩⁷ ↩⁸ ↩⁹